А почему бы и нет...

Боль - нормальное явление. Если не болит, значит, ничего не тянется. Только растягиваться нужно не резко (раз - и на шпагат), а регулярно (каждый день по чуть-чуть. Все ближе и ближе к желаемому результату). Каждый день увеличивай время растяжки и уменьшай расстояние до пола. Когда сядешь на шпагат, то можешь растягиваться и дальше. Например, под одну ногу подставляешь скамейку (в общем, какую-нибудь опору). А вторую оставляешь на полу. И пытаешься сесть до пола уже в таком положении (т.е. это будет больше, чем просто шпагат). Если сможешь растянуться до такого, то на обычный шпагат будешь легко, без разминки и без боли садиться. Но на это, конечно, около года надо, а не две недели, как тут пишут. За 2 недели ты можешь максимум научиться шпагату "на время". Стоит только перестать заниматься - и ты снова разучишься его делать. А с длительными и эффективными тренировками такого не будет. Сможешь хоть 3 года не тянуться и без проблем тогда, когда пожелаешь, сесть *источник: собственный опыт*. Я тут много что-то настрочила. Да ещё и не в тему, как вижу, все уже о другом болтают

dara13057, это всегда так, когда имеешь что-то под рукой-не ценится, такой уж человек. Да тоже пошло бы, вяленую там или ХК. К ХК даже больше склоняюсь

kirgen, красной рыбы у нас местной нетути, лещи там, чухонь и т.д. Хотя когда своим привозила, то делили её и причмокивали. А я смотрела и удивлялась, что они в ней нашли.

dara13057, наобещали с три короба, а потом кинули. Слово держать надо, пообещал, сделай.

kirgen, что ты там, не поняла? О чем7 Ты к Анж обращаешься? Я её только проводила, до дому доедет, со своего компа ответит. А до мск она вряд ли доедет, не отпустят. Так что с рыбешкой облом.

dara13057, да ты довези сначала до мск, а потом пожелания говори, а то так как-то не так.

kirgen, счас до Переволок на рыбный рынок сгоняю, любой и всякой тебе наберу. Кушай, не подавися. АНЖ

dara13057, давай мило проедем? Ты опять не поняла о чем я. А объяснять мне слишком лень

Anrab, рыбу беру не для защиты, а для развлечения с киргеном.

valiusha.ang, да ладно. С чего тут быть в шоке-то?

Анж, и кто после этого "подлый трус"? :) HOMJAKADZE,Напоминать стоит, когда в этом кто-то нуждается, т.е. по делу и вовремя.

dara13057, я больше по красной рыбе тащусь, так что попрошу что-нибудь этакое и вяленное, ты же вроде неподалеку от речки живешь?

kirgen, хоорошо, я леща с собой захвачу на всякий пожарный.

HOMJAKADZE, свобода слова не ограничена мнимыми правилами.

Anrab, Ну лишним напоминание ведь не бывает? Вот я от него бы не отказалась, может быть и предупреждение не всхлопотала бы)) просто иногда в азарте можно и забыться)

Ох моё воображение, печеньки с собою... Я ж не вампир и не каннибал...

kirgen, Заготавливаю печенюги с собою...держись я в пути

Anrab, Это АНЖ. А все что считаю нужным я сказала.

Анж, а игнорировать вопросы не хорошо. Это невежливо. А как же нормы приличия?

dara13057, боюсь у меня нет *мореды* для тебя... иди домой

kirgen, Это опять Анж..Подлый трус выходи, я в полном обмундировании и с лещем

dara13057, нет. наверняка нет. Хотя анегдот я и не слышал, но нет. Определенно.

kirgen,Это АНЖ. Это как в том анекдоте когда человек получил по мореде лещем?

Эх, Лена, Лена, ну ты даешь)

dara13057, только доел их с кофе, больше не охота, хочу чего-нибудь особенного. Например семги мороженной.

kirgen, ну, спасибо, что хоть разъяснил:)

HOMJAKADZE, Хочмочка по этому и взяла одинаковые цыфры :-Р Это АНЖ

HelenaWintery, fun=фан. profit=выгода. Делать что-то для фана(для удовольствия). Это же элементарные знания английского, в обиход уже давным давно вошли, а то что среди твоих знакомых таким не пользуются, ну могу объяснить это разными поколениями, я полагаю так.

dara13057, Вы прям как "двое из ларца одинаковы с лица"))

dara13057, Я это еще в прошлый раз уяснила, когда ты про печенюшки писала. А теперь, внимание, вопрос: при чем здесь обсуждение политики и нормы приличия? И как раз для того, чтобы сайту не было плохо имеются у администрации модеры, которые и следят за соблюдением правил. Не будешь соблюдать - в бан пойдешь. Ни к чему утруждаться предупреждениями.

kirgen, эээ, не убегай, я тут подошла. Давно тебя не видела. Как дела? На кухню убег? Печенек захотелось?

kirgen, ну, да англицизмы везде, но такого я не встречала ещё ни где. Когда войдет в обиход (если вообще войдет), то обязательно узнаю что это и о чём речь.

dara13057, да да, уже убег. на кухню.

dara13057, вот бы понять ещё о чем речь... ладно я это мимо проеду))