…о болеющих бабочках…



У всех нас есть то , что мы переживаем каждый день 
Лично мне становится чуточку легче , если это выплескивается на бумагу и не важно в каком виде : рисунок или письменно…
Я бы хотела поделится с Вами своим переживанием или вопросом к самой себе… даже не знаю, как это назвать 
Каждый раз перед тем как уснуть , начинаются запутанные цепи мыслей , которые переплетаются и путаются еще больше , если пытаюсь их обдумать , начинается глубокий , трудный и невыносимый лабиринт , настолько, что в конечном итоге , открыв глаза , понимаю , что уже утро…
Конечно же это не прям каждый раз, но достаточно часто, чтобы это было проблемой 
Какие переживания или проблемы у вас ? 
Если конечно же вы готовы делиться своими мыслями и так далее …
Поговорим?

Теги: бессонная ночь, ночь

Опубликовано в сообществе •АНОНИМНЫЙ•ЧИТАТЕЛЬ•
Предыдущий пост: В вас тоже затаилось две личности или больше ? Все посты ~millki~
Следить за темой Не следить за темой Управление подписками

Комментарии (3)

☆ Red_Jackal ☆
00:34 02.02.25
~millki~, у меня такое было и я пошла с этим к психологу... Мне дали технику, чтобы перед сном выплескивать подобные мысли на бумагу и соответственно очищать голову от подобного шлака, на самом деле помогает, можете попробовать Можно выписывать поток мыслей словами на бумагу и потом комкать ее и выбрасывать, а можно с помощью графики такое проделать, рисовать линию (не прямую а как комок) пока обдумываешь все плохое, прям проговаривать чуть ли не вслух все все мысли и когда уже они закончаться в голове, тогда повторить тоже, что и в первом варианте - скомкать это все и выбросить... Может способы звучат глуповато, но могут помочь
~millki~
22:08 01.02.25
Домовой_, От таких мыслей, что начинают раскручиваться в моей голове , появляется бессонница и естественно это моральное истощение Думаю это проблема или нерешенные вопросы с самой собой …. Как-то так
Домовой_ 
19:44 01.02.25
а почему это для тебя проблема?
…о болеющих бабочках…
Опубликовано: 01.02.25
Комментариев: 3
Сообщество: •АНОНИМНЫЙ•ЧИТАТЕЛЬ•
Пожаловаться на содержание поста
Меню