Иногда полезно дать выход эмоциям

 Никогда не думала  что  стану адептом этой  мысли или даже целой философии о том что   не надо держать все в себе....
 Я по  натуре очень скрытная ну  даже если я улыбаюсь это еще не значит что  мне   хорошо
 Просто так получилось что  не хочу никому показывать  то что чувствую.... не хочу обременять этим... да и кажется это все мелочи...это пройдет ... но  вот держишь все в себе   и оно  не проходит , а просто накапливается... и от этого еще тяжелее.... уже даже по ночам перестаешь спать нормально из-за этого....
 И вот  случается оно ... точней она - последняя капля. когда понимаешь что больше не  можешь....
 Вот и у меня сегодня....  я всегда   пыталась быть справедливой и помогать нуждающимся в этом....
   и  пыталась не обращать внимание на эту несправедливость мира  по отношению ко мне...
 и вот сегодня когда  вновь  люди не были справедливы по отношению со мной я  думала что тоже выдержу... но нет.....
 Я  закатила истерику,   о том как все это неправильно....
 А потом просто заплакала ....
 и это помогло...
 теперь мне на это плевать  я больше не мучаю себя этой мыслью....  я выше этого...   и не собираюсь марать руки о :бип:...