√ Территория развития |•••> Страница 23

Что входит в понятие «мужчина»? 
Вполне себе домостроевское понятие. Мужчина должен быть сильным. А что это значит? 
Уметь принимать решения и брать на себя ответственность за эти решения. 
Вопрос родителям — учится ли ваш сын самостоятельно принимать решения и отвечать за них? 

Принимать решение и нести ответственность — две стороны одной медали. Свобода с одной стороны. Ограничение свободы - с другой. 
Пример: мужчина принимает решения, но несет за них ответственность его женщина. Это не мужчина, а маменькин сынок. Мужчинка. 
Мужчина не принимает решения, но несет за них ответственность. Это не мужчина. А подкаблучник. Мужичок. 

Далее: свобода начинается с самоограничения. 
Есть такая восточная поговорка «Первыми пьют воду верблюды, потому как у них рук нет. Вторыми пьют мужчины, потому как у них терпения нет. Последними пьют женщины». 
В адекватной (не мусульманской) схеме воспитания правила должны быть другие: «Лучшее — маме. Потому что она девочка. Затем коту — потому, что он беспомощен и зависит от нас. А затем уже нам с тобой. Потому что мы мужчины». 

Четвёртое. 
В каком возрасте младенец становится мужчиной? 
С момента осознания себя как личности. Психологи знают этот возраст. Три года! 
Да, мамочки. С трёх лет ваш сын либо мужик, либо у него начинаются гендерные искривления. И чем дольше вы с ним общаетесь как не с мужчиной, тем глубже будет загоняться его мужское начало. А любые подавленные, а неправильно развитые мужские инстинкты потом проявятся уже в извращённой форме: агрессия, извращения, ненависть или полное неуважение к женскому полу и т.д. 
Именно с возраста трёх лет необходимо постоянно внушать сыну — «Ты — мужчина!». И именно с этого возраста необходимо учить его нормальному мужскому слову «Должен!». 
Увы, но это факт — многие ваши «хочу и не волнует!» или «я так сказала, поэтому ты должен» приводят к развитию социопатической личности. Оглянитесь вокруг и вы увидите массу мужчинок, не способных заставить себя на какое-то действие. 

Мужчина должен: 
Уметь терпеть. 
Уметь преодолеть себя. 
Уметь ошибаться. 
Уметь быть нежным. 
Уметь быть грубым. 
Уметь быть разным. 
Уметь отвечать за свои слова. 
Мужчина должен уметь БЫТЬ. 

С трёх лет относиться к пацану надо как к мужчине. Когда он упал и орет у вас на руках (или не упал, а просто истерит из-за желания получить новую игрушку) — необходимо разговаривать с ним — «Ты у нас мужчина? Чего тогда орешь?» Вам понятно, что в этот момент вы не ему установку даете, а себе? Что в дальнейшем, вы к нему будете относиться как равному и взрослому? 
Да. К ребенку надо относится как ко взрослому. Это не значит, что с ним не надо играть, не прощать его ошибки, не нежить его, не улыбаться ему. 

Шестое. Ребенку можно ошибаться. Он исследует мир вокруг себя, исследует его границы. Знаете, почему мужчины похожи на детей? Потому как мужчины тоже раздвигают границы этого мира. Мужчина должен быть беспокоен. Он движущая сила человечества. А женщина — сила сохраняющая, если что. 

Нельзя наказывать пацана за ошибки. Их нужно исправлять. 
Ему. Самому. Самостоятельно. Но с вашей подсказкой и помощью. 

— Твоя комната — это твоя комната. Ты там хозяин — сам у себя прибираешься, сам у себя наводишь бардак. 
— Мама — это же девочка. Чем больше мы ей помогаем — тем больше она довольна и тем меньше рычит\ворчит. 
— Накосячил — отвечай. 
— Ты все можешь сам. 
— Ты, в первую очередь, защитник семьи. 
— И не забывай. Мы — вместе. 
— Есть проблема? Значит, есть и ее решение. 

Заведите кошака. 
Кот — вообще лучшее средство для развития у пацана кинестетики. 
А кинестетика — основа сексуальности. Фраза «тренируется на кошках» как никогда актуальна именно в этом случае. Глажка\утюжка котов способствует развитию способностей глажке\утюжке женщин в будущем. 

— Можно я на велосипеде покатаюсь? 
— Ты мужчина — ты и решай. 
— Я — мальчик... 
— Тогда — нельзя! Мужчинам можно, а мальчикам нельзя. 
Обиженное сопение. Через пять минут: 
— Я пойду на велосипеде покатаюсь! 
— Понял. Иди. 
— А поможете велосипед вынести? 
— Да легко. Поможешь нести? 
— Ага! 
— Вперед! 

Или, например: 
— Сын, завтра мы идем сначала в кино, потом в тир стрелять. Ты с нами? 
— В какое кино? 
— Для взрослых. «Брестская крепость» называется. 
— А можно сначала пострелять, а потом вы идете в кино, а я домой? (типа на компе посидеть дома поиграть) 
— Нет. Сначала в кино. Потом стрелять. Я так решил. Потому что я — главный. 
Ушел думать. Вернулся. 
— Я согласен.

В 1994 году психолог Говард Гарднер предложил новую концепцию интеллекта. Он выделил семь основных видов способностей человека, которые не ограничиваются умением хорошо считать или грамотно писать. Теория Гарднера открыла людям новый взгляд на понятие таланта, ума и способностей. Разве справедливо, что детей со склонностью к точным наукам в школе считают умными, а ребятишек, которые прекрасно умеют выстраивать отношения со сверстниками, принято называть бездельниками и болтунами?.. Нет, утверждает Гарднер. У этих детей просто развит другой тип интеллекта – эмоциональный, или межличностный. Нельзя сказать, что природа обделила их способностями: у людей, обладающих развитым эмоциональным интеллектом, есть все шансы стать успешными в жизни. Последние исследования показывают, что личности с таким талантом лучше всех продвигаются в карьере и намного чаще становятся руководителями или «замами». Разные виды интеллекта востребованы в различных профессиональных сферах. Дизайнеру не обязательно разбираться в музыке и обладать чувством ритма, но необходимо чувствовать цвет, пространство и форму. Спортсмену нужно прекрасно владеть своим телом, а актеру к тому же не помешает и эмоциональный интеллект, и так далее. Узнайте, какими видами интеллекта одарены вы или ваш ребенок.

Логико-математический интеллект отражает нашу способность оперировать числами и мыслить рационально. Этот тип интеллекта также активно задействован во всех школьных программах. Из человека с развитым математическим интеллектом получится прекрасный математик, физик, бухгалтер, финансист, компьютерный программист, логик. Справедливо считается, что «математика развивает мозг». Однако, если человек не обладает выдающимися математическими способностями, это вовсе не значит, что он глуп. Скорее всего, у него просто развит совершенно иной тип интеллекта – один из тех, о которых мы расскажем ниже.

Визуально-пространственный интеллект говорит о таланте воспринимать мир визуально и анализировать эту информацию, быть восприимчивым к цвету, форме, линиям, отношениям между объектами в пространстве. Дети с такими способностями хорошо успевают по геометрии и черчению. Этим типом интеллекта обладают архитекторы, художники, дизайнеры. Такие люди хорошо ориентируются на местности, могут быть экскурсоводами или путешественниками. В сочетании с развитым логическим интеллектом визуально-пространственные способности могут дать прекрасного врача, химика или биолога: в естественнонаучных дисциплинах требуется умение логически мыслить и одновременно представлять себе сложные структуры - молекулы, органы и их системы, строение тканей.

Вербальный, или лингвистический интеллект развит у писателей, журналистов, ораторов. Не помешает оно и политикам и вообще всем людям, чья деятельность требует публичных выступлений и общения с другими людьми. Это владение устной и письменной речью, «чувство» языка, умение строить красивые предложение и связно выражать свои мысли. Нынешняя система образования активно апеллирует к развитию данного вида интеллекта: в школе мы прежде всего учимся читать, писать, пересказывать прочитанное.

Телесно-кинестетический интеллект, к сожалению, гораздо меньше тренируется в современных школах. А ведь именно из детей, обладающих кинестетическими способностями, вырастают спортсмены, балерины, актеры и актрисы. Умение владеть своим телом пригождается не только на сцене и в спорте – этот талант (в сочетании с визуально-пространственными способностями) необходим и хирургам, ремесленникам, механикам и скульпторам.

Музыкальный интеллект - это способность воспринимать, оценивать и создавать музыку, обладание хорошим слухом, чувством ритма и гармонии. Наверное, вы уже догадались, что обладающие хорошим музыкальным интеллектом люди становятся прекрасными исполнителями, композиторами, звукорежиссерами и музыкальными критиками. Этот интеллект (в сочетании с телесно-кинестетическим) требуется всем, кто хочет хорошо петь и танцевать.

Эмоциональный, или межличностный интеллект связан с искусством общения. Это умение различать настроения, намерения и чувства других людей. Он требуется всем, чья деятельность так или иначе связана с общением: психологам, педагогам, менеджерам по работе с клиентами, специалистам по продажам, руководителям. В современном мире, где многое решают связи, обладание эмоциональным интеллектом дает большие преимущества во многих сферах. Поэтому, если ваш ребенок-тинэйджер имеет десятки друзей, постоянно болтает на уроках и строчит смс-ки – не спешите ругать его за легкомыслие и нерадивое отношение к учебе. Лучше записать его на психологические курсы или «подсунуть» книгу о навыках самопрезентации и умении договариваться. Это заставит его задуматься об отношениях с учителями, ответственности, а заодно и над тем, как с умом применить свои таланты во взрослой жизни.

Экзистенциальный, или духовный интеллект - люди с этим даром не боятся задаваться вопросами бытия, жизни и смерти. Обычно люди с этим типом интеллекта становятся опять-таки психологами, а также философами, священниками. Многие писатели обладают таким типом интеллекта. Несмотря на кажущуюся «бесполезность», этот талант дает людям глубину мысли и чувств, приучает мыслить масштабно. Это делает их интересными собеседниками и думающими людьми, что ценно практически в любой сфере жизни.

После предложенной Гарднером теории психологи пошли дальше, выделив еще несколько видов интеллекта – к примеру, интраперсональный (способность к самонаблюдению, самоанализу и самосовершенствованию), креативный (умение видеть вещи в новом свете, предлагать нестандартные идеи, находить новые пути решения проблем), чувственно-сексуальный (комментариев не требуется). Наверное, конкретизировать виды интеллекта можно до бесконечности. Главное - понять, что в каждом человеке скрыта масса способностей. Их сочетание и рождает уникальную личность со своими сильными и слабыми сторонами. Неспособные люди – это те, кому не посчастливилось открыть и развить свои таланты.

как правильно мыть голову.
Казалось бы, что может быть неправильного в таком привычном ритуале, как мытье головы. Но стилисты-парикмахеры уверяют, что постоянное неправильное очищение шевелюры приводит к непоправимым для нее последствиям: сухости, ломкости, секущимся кончикам и выпадению волос. 

Как правильно мыть голову
1. Предварительное полоскание 
Перед тем как наносить на волосы шампунь, тщательно их прополощи. Так чешуйки волоса лучше откроются, а очищающее действие моющего средства будет эффективнее. 

2. Защита кончиков 
Обладательницам длинных волос на заметку: защитить кончики волос от чрезмерного пересушивания во время мытья поможет кондиционер! Просто нанеси его на кончики перед применением шампуня. 

3. Мытье пеной 
Поливать щедро голову шампунем — непростительная ошибка. Чтобы не навредить волосам, налей около 3/4 ч. л. средства в ладошку, разбавь водой и пальцем свободной руки взбей пену. А уж потом наноси волосы. Не думай, что большое количество шампуня лучше промоет голову, пересушит — да. 

4. Больше нежности! 
Твои движения должны быть нежными и аккуратными, чтобы не нанести ущерба кутикуле, ведь мокрые волосы особенно подвержены механическим повреждениям. 
Сначала помассируй подушечками пальцев кожу головы, тем самым ты увеличишь приток крови к корням, что усилит рост и питание волос. Далее распредели пену по всей длине волос, слегка помни их, но не три, если только твои волосы не в машинном масле! 

5. Обойдись без повторов 
Популярная уловка маркетологов, что следует дополнительно второй раз использовать шампунь, лишена смысла, если ты моешь голову каждый день или через день. И за один раз средство промоет шевелюру до скрипа. 

6. Кондиционер — не для кожи 
Обязательный этап ухода за длинными волосами — использование кондиционера или бальзама. Перед применением этого средства слегка отожми волосы, чтобы вода стекла. Наноси кондиционер по всей длине волос, но не на кожу головы: в этом месте от него пользы не будет. Не смывай бальзам сразу, подожди пару минут, чтобы он успел воздействовать на волосы. 

7. Ополаскивание 
После того как ты смыла кондиционер, ополосни волосы холодной водой. Она закроет все чешуйки наружного слоя волоса. Этот трюк придаст локонам дополнительный блеск и гладкость. 

Частота мытья зависит от типа волос и образа жизни: жирные волосы нужно очищать каждый день, а нормальные и сухие достаточно 3 раза в неделю. Огромное значение имеет вода: слишком жесткая делает волосы тусклыми и ломкими. Для смягчения можно пропускать ее через специальный фильтр или отстаивать. 

К сожалению, в современном обществе проблема неуверенности в себе приобретает глобальный характер. Статистика психологических исследований неумолима: чаще всего к специалистам обращаются люди с заниженной самооценкой, ведь им сложно общаться с окружающими и найти свое место в обществе. Те, кто страдает неуверенностью в себе, испытывают невыносимые душевные муки, вызванные своими нереализованными желаниями и потребностями, и практически всегда находятся в подавленном настроении. Самостоятельно изменить ситуацию они не способны, ведь чтобы сделать первый шаг, необходимо преодолеть собственные страхи, а для этого у них нет ни сил, ни возможностей. Однако разорвать этот порочный круг можно — для этого стоит разобраться в причинах неуверенности в себе.

Истоки проблемы

Психологи выделяют целый ряд причин, вызывающих неуверенность в себе и отсутствие веры в собственные силы. К самым распространенным из них относятся следующие.

- Неправильные внушения и установки, заложенные в детстве. Вспомните, сколько раз родители говорили вам: «Ты еще слишком мал, чтобы заниматься этим!» или «Ты недостаточно взрослая, чтобы принять такое решение». Именно такие установки могут вызвать неуверенность в себе в зрелом возрасте. Ребенок, которому каждый день напоминают, что он ни на что не способен, вряд ли станет успешной, уверенной в себе личностью.

- Гиперопека родителей. Не давая малышу быть самостоятельным, принимая решения, делая выбор и не позволяя ему выполнять даже простейшие действия, родители рискуют подорвать у него веру в себя и свои силы.

- Отсутствие или недостаток веры в положительный результат. Отрицательно сказываются на уверенности в себе и постоянные негативные оценки со стороны близких, вызывающие поток отрицательных эмоций и нежелание что-то делать в будущем.

- Стрессы и неожиданности. Живя в динамично меняющемся мире, мы постоянно подвергаемся стрессам. Неумение преодолевать их и расслабляться неминуемо приводит к снижению уверенности в себе, ведь в напряженном состоянии человек гораздо острее воспринимает даже мелкие неурядицы.

- Отсутствие жизненных целей. Умение ставить цели и добиваться их — признак уверенной в себе личности. Просто плывя по течению, человек теряет вкус к жизни, а значит — и мотивацию что-то делать. Это также неминуемо приводит к снижению самооценки.

Как поверить в себя?

Родиться уверенным в свои силы невозможно, но повысить веру в себя, самостоятельно вырастить тот самый внутренний стержень, который поможет стать увереннее и без проблем преодолевать обстоятельства, может каждый. Для этого необходимо:

- Перестать винить окружающих в своих неудачах и понять, что они — следствие только ваших ошибок.

- Научиться жить вопреки общественному мнению. Для неуверенных в себе людей особенно важно знать, что о них подумают другие, но оптимизм и личностная свобода гораздо важнее, чем одобрение родственников, коллег, соседей.

- Найти способ хвалить себя. Повторимся: не стоит ждать одобрения от других людей. Составьте список того, что вы умеете делать очень хорошо. Пусть ваши достижения и кажутся ничтожными, но вкусно готовить — даже только одно блюдо — или виртуозно ездить на велосипеде может далеко не каждый!

- Прекратить сравнивать себя с другими. Пример тех, кто добился успеха, должен стать для вас мотивацией, а не поводом для зависти или самоуничижения.

- Не зацикливаться на неудачах, научиться воспринимать их как нечто необходимое для получения бесценного жизненного опыта.

- Перестать избегать ситуаций, которые вызывают у вас дискомфорт. Например, если вам сложно общаться с людьми, спросите у незнакомца на улице, который час. Вы сами убедитесь, как это легко и просто.

Помните, что путь к гармонии с окружающим миром лежит через гармонию с самим собой. Обретя уверенность в себе и своих силах, вы сможете добиться успеха в любом начинании!

Автор: психолог Ионкина Светлана

1. Желание всем нравится

Они думают, что хорошую девочку все должны любить, просто потому, что она хорошая. А лучший способ понравиться – улыбаться, быть вежливой, милой и всем делать приятное.

Истина в том, что нравиться всем невозможно. Даже у таких «послушных» героинь сказок вроде Белоснежки и Золушки, есть ненавистники: их не любят за пассивность. Вместо того, чтобы пытаться угодить всем и каждому – научитесь ценить себя. Самодостаточный человек, который нравится сам себе, не нуждается в одобрении окружающих.

2. Невзрачность

Они думают, что скромность украшает, а желание выделяться – признак вульгарности и плохого вкуса. «Если я буду так себя вести, краситься и одеваться в яркие одежды, меня перестанут уважать».

Истина в том, ключ к успеху любого нашего образа – уверенность в себе. Неумение показать свои достоинства, чрезмерное стремление к естественности во всём (цвет волос, отсутствие макияжа и эпиляции) являются иногда большим эпатажем, чем мини юбка и прозрачная блузка. Невзрачность, делает девушку незаметной и неинтересной для окружающих.

3. Безынициативность

Они думают,что заявлять о себе, своих идеях – хвастовство. И потому, чтобы получить заслуженную награду, нужно упорно трудиться, исполнять все поручения, выполнять требования и ждать, когда заметят и оценят.

Истина в том, что более успешен и в жизни и в делах совсем не тот, кто делает то, что велят. По карьерной лестнице продвигается тот, кто активен, обладает смелостью, демонстрирует умение рисковать, отстаивать свои идеи, если это необходимо. А если вы и так выполняете все свои обязанности и ни на что не жалуетесь, зачем вас повышать и платить вам больше.

4. Самокопание

Они думают, что нужно искать в себе недостатки, чтобы с ними «бороться», а вот хвалить себя вредно, ведь это признак зазнайства и эгоизма.

Истина в том, что излишнее самокопание никогда не поможет расти и развиваться, а даже наоборот, может привести к самобичеванию и формированию позиции «жертва». Полезнее извлекать уроки из ситуации, а не просто корить себя за глупость. Если понять, что «в этой ситуации я допустила ошибку», в следующий раз можно поступить иначе. Напротив, просто заявление «какая же я дура», ни к чему хорошему, кроме осознания себя никчемной личностью и желания спрятаться от мира подальше не вызывает. Займитесь саморазвитием! И, конечно же, хвалите себя!

5. Гиперответственность

Они думают, что от них всё зависит. И оценки ребёнка в школе и успешная сдача отчета, и чистота посуды. Что никто лучше не сделает и, вообще, сам не справится.

Истина в том, что у каждого человека есть пределы возможностей и пределы влияния. В конце концов однажды можно надорваться, взвалив на себя слишком много. Тем более, что в отношении гиперответственного человека прекрасно работает принцип «кто везёт, того и погоняют». Что делать? Перестать брать «чужую» ответственность и делать дела за других: например, не помогать тем, кто может сам справиться, не браться за работу, требующую колоссальных физических усилий. Разрешать себе лениться и делать не то, что надо, а то, что хочется.

6. Трудоголизм

Они думают,что трудолюбие – одна из главных добродетелей человечества, что нужно работать с утра до вечера, а позволять себе работать поменьше или вообще много отдыхать - признак лени и безответственности.

Истина в том, что профессионализм проявляется не в ненормированном рабочем дне, а в умении выполнять работу быстро, легко в удовольствие. Сверхурочная работа – признак плохого менеджмента о низкой самоценности работника. Помните, как в анекдоте: «лучше всех в колхозе работала лошадь, но, тем не менее, председателем она так и не стала». Учитесь ценить себя и свой труд.

7. Игра по правилам

Они думают, что стремление соблюдать правила – основа общества, нормальных взаимоотношений и успеха. Быть правильной, предсказуемой – это так скучно. Ещё хуже - напоминать о правилах нерадивым окружающим, для их же блага, конечно.

Истина в том,что конечно же есть места и ситуации когда соблюдение правил – залог жизни и здоровья, например, соблюдение правил дорожного движения. Однако, жизнь - игра намного сложнее, чем баскетбол или шахматы. В ней выигрывает не тот, кто досконально знает правила и неукоснительно им следует, а тот, кто умеет вести себя не так как от них ожидают, тот, кто обладает внутренней свободой. Ведь правила создаёт тот, кто нарушает уже существующие.

8. Вторая роль

Они думают, что женщина должна быть тенью, верной помощницей мужчины, что задача женщины, создать ему комфорт и окружить заботой, не более того. И конечно же ничего не просить у мужчины. Ведь просить – это же так стыдно.

Истина в том, что женщину, которая его обслуживает, мужчина начинает воспринимать как домработницу. Женская бессловесность в том, что касается исполнения мужских желаний, губительна для женского здоровья. Такое отношение к себе зачастую приводит к депрессиям, мигреням и прочей психосоматике, что свидетельствует о скрытой неудовлетворенности жизнью и запрете на высказывание протестов. Мужчина рядом с такой исполнительницей желаний и указаний может заскучать и отправиться на поиски приключений и даже уйти к женщине, которая не будет делать для него и сотой доли того, что делала «хорошая девочка». А всё потому, что с женщиной, которая себя уважает, настоящему самодостаточному мужчине гораздо интереснее, чем женщиной, об которую можно «вытирать ноги».

Как видим, хорошие девочки ценны тем, что на них можно положиться, они не завистливы, совестливы, милы, честны, доброжелательны, внимательны, ответственны. И, потому им дорога исключительно в исполнители, и в обществе, и на работе, и в личной жизни. Оставаться ли «хорошей девочкой» или становиться «счастливой женщиной» - личный выбор женщины.